THEMEN-ARBEITSBÜCHER

 Hier noch einmal meine ♥ Bitte an Dich: Wenn Du ein Buch von mir kaufst, gönne mir bitte etwas Deiner Zeit und

hinterlasse eine "ehrliche" und "konstruktive" Rezension.
Sie ist eine Orientierungshilfe für mich und natürlich für die anderen Leser.

Schreibe über das, was Amazon an Informationen nicht liefern kann, z.B. wie ist die Haptik, ist der Inhalt verständlich und hilfreich usw. 

Wichtig: Wenn Deine Rezension positiv ausfällt, freue ich mich natürlich riesig darüber, aber ich freue mich auch, falls Dir irgend etwas nicht gefällt, über eine Nachricht von Dir. Dadurch lerne ich, besser zu werden, weiter zu wachsen und kann gegebenenfalls Änderungen an mir oder meinen Büchern vornehmen.

 DANKE für Deine Unterstützung 

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Arbeitsbücher zum Thema WÜNSCHEN

Diese Wunscherfüllungsbücher möchten Dich im Wünschen unterstützen, denn niedergeschriebene Wünsche gehen leichter in Erfüllung und obendrein schulst Du noch Deine Achtsamkeit. Notiere Dir also Deine Wünsche, Ergebnisse, Erfahrungen und Gedanken. Welche Wünsche funktionieren und welche nicht? Was musst Du vielleicht ändern? Hast Du an die Erfüllung bzw. Manifestation geglaubt? Bist Du in Liebe und Freude für Deinen Wunsch gewesen? Du siehst, Wünschen will gelernt sein ;-) Deshalb üben, üben, üben …

Inhalt: Eine kurze Einleitung, zwei Testbeispiele, Seite für Deinen Namen und jede Menge liniierte Seiten für Deine Wünsche und Gedanken (Felder für Wunsch, Abschickdatum, Erfüllungsdatum, was genau erfüllt wurde, Gedanken dazu).


Arbeitsbücher zu den Themen ERNÄHRUNG & ABNEHMEN

Die 12-Wochen-Challenge-Tagebücher für ein ernährungsbewusstes Leben, einen schlankeren Körper und mehr Fitness.

Diese Tagebücher begleiten und unterstützen Dich 12 Wochen lang darin, wenn Du Deine Ernährung umstellen, fasten, abnehmen oder eine Diät (z.B. Keto, Low Carb, Intervallfasten) beginnen möchtest oder aus gesundheitlichen Gründen etwas ändern musst.


Arbeitsbücher für zukünftige NICHTRAUCHER

Diese 28-Tage-Challenge-Tagebücher sind gedacht als Begleitung für Menschen, die sich das Rauchen abgewöhnen, ihr Leben gerne verändern, selbst gestalten, strukturieren, und reflektieren möchten.
In seiner Einfachheit unterstützen Dich diese Tagebücher, Dein Bewusstsein zu Deinem NICHTraucher sein, in Liebe und Freude zu stärken, es immer wieder zu reflektieren und im Resümee die Veränderungen wahrzunehmen, die sich fast täglich ereignen werden.
Erschaffe Dir mit diesen Tagebüchern eine tägliche Routine, die Deinen Fokus auf das lenkt, was wirklich wichtig in Deinem Leben und für Deine Ziele ist.

 Zum Inhalt: Sie bieten Dir 28 rechte Seiten in denen Du Datum, Dein Tagesmotto sowie Körpergefühl, Laune, Erlebnisse, Glücksmomente, Dankbares und Gedanken eintragen kannst. Auf den 28 linken Seiten sind motivierende Texte eingefügt sowie Freiraum für Besonderes, Skizzen, Sticker, Bilder, Notizen etc., für Deine individuellen Bedürfnisse und die eigene Gestaltung. Die letzte Seite kannst Du nutzen, um ein Resümee zu ziehen.


ARBEITsbücher zum Thema EMOTIONEN

Diese Tagebücher möchten Dich darin unterstützen, Deinen Gefühlen zu folgen, sie zu reflektieren und auch negative Emotionen zu akzeptieren und selbst zu transformieren, wenn nötig.

Zum Inhalt: Auf der linken Seite kannst du Datum, Deine Laune, Motivation, Dein Körpergefühl sowie Deine positiven / angenehmen Emotionen eintragen.
Auf der linken Seite ist Platz für Deine negativen / unangenehmen Emotionen und das Resümee.


ARBEITsbücher zum Thema HOBBY


FREUNDSCHAFTsbücher

Freunde kommen und gehen, aber was bleibt, sind die Erinnerungen. Mal sind sie gut, mal weniger, aber sie zeigen uns immer die Entwicklungen und Wege, die die Menschen um uns herum nehmen und natürlich die eigenen.

Lass Deine Freunde die 6 Seiten ausfüllen und nach einiger Zeit vielleicht noch einmal. Es ist für Dich und Deine Freunde interessant zu sehen, wie sich die Aussagen verändert haben oder auch nicht.

Diese Freundschaftsbücher unterstützen Dich außerdem in Deiner Persönlichkeitsentwicklung, da sie auch Fragen zu Deiner Person enthalten. Zum Beispiel, wie Dich Deine Freunde sehen, was ihnen an Dir gefällt und was nicht.. ✿ Inhalt: Das Besondere an diesen Büchern: Auf den ersten 6 Seiten beschreibst Du Dich selbst, damit auch Deine Freunde wissen, mit wem sie es zu tun haben. Und das ist doch mehr als fair ;-) Danach ist Platz für 25 Freundschaftseinträge (6 Seiten pro Freund).


ARBEITsbücher im Stil von Bullet Journals inkl. hilfreichen Informationen und Listen

Wie oben schon beschrieben, sind Bullet Journals (Notizbücher) sehr hilfreich, um Deine eigene Schöpferkraft zu entdecken und Dein kreatives Potenzial für ein glückliches und außergewöhnliches Leben zu entfalten. Sie bieten viel Raum für freie Gedanken und künstlerische Aspekte.

In diesen Bullet Journals gebe ich zusätzlich noch Tipps zur Stärkung des Selbstvertrauens und unterstützende Informationen zur Selbstverwirklichung,

MEINE IDEEN: Ideen festhalten, Ideen finden, Kreativität fördern

IDEEN & ZIELE: Ideen umsetzen und zum erwünschten Ziel bringen

ICH ERSCHAFFE MEIN LEBEN SELBST: Schöpferkraft und Schöpferbewusstsein stärken

Das große und quadratische Format habe ich gewählt, um die Wichtigkeit unserer Schöpferkraft zu unterstreichen.

Sei MACHTsam

(Zitat Bruno Würtemberger)

 

Sei WAHRsinnig

(Zitat EDDA Fröhlich)

 

Hab nen MUTausbruch

(Zitat EDDA Fröhlich)


ARBEITsbuch: Inspirierende Fragen für ein bewusstes Leben

Über die Recherchen in mir selbst, ist nun ein ARBEITsbuch mit fast einhundert Lebensfragen entstanden, die Dir helfen können, Dein Leben zu reflektieren und gegebenenfalls zu korrigieren. Manche Fragen wirst Du blöd finden oder werden Dir unangenehm sein, aber genau diese, die Dich antriggern und aus Deiner Komfortzone locken, sind die, die große positive Veränderungen in Dein Leben bringen können. Nutze die Chance DEINER Antworten, denn kein anderer kann sie Dir geben. Dein Leben gehört Dir und nur Du kannst es gestalten, wie Du es möchtest!

Das Buch gibt es in fünf verschiedenen Designs.